POLESTAR Pilatesマット資格とは？費用・期間・取得方法を理学療法士が解説

この記事を書いている私について

理学療法士・POLESTAR Pilates認定
マットインストラクターのまるです。

現在はパーソナルピラティスや
グループピラティスの指導を行いながら
ゴルフフィジオトレーナーとしての
活動にもピラティスを活かしています。

今回は「POLESTAR Pilatesの資格って
何？」という方に向けて
実体験をもとに詳しく解説します。

POLESTAR Pilatesとは？

1992年にアメリカで設立された
世界的に権威あるピラティス団体です。

一般的なピラティス団体との最大の違いは
機能解剖学に基づいた
科学的・医療的アプローチにあります。

リハビリ・医療分野との親和性が高く
理学療法士・作業療法士・医師など
医療専門職にも広く支持されています。

日本では「POLESTAR Pirates Japan」が
正式な認定団体として活動しています。

公式サイト：https://polestarjapan.org/

マットコースを受講したきっかけ

私がPOLESTAR Pilatesを選んだ理由は
ゴルフとの組み合わせを考えたからです。

理学療法士として体の動きを熟知しながら
ゴルフフィジオトレーナーとしての
専門性にピラティスを加えることで

「体を整える×ゴルフのパフォーマンスを上げる」

この2つを同時に提供できると
確信していました。

また医療・リハビリ分野に強い
POLESTARの指導理念が
理学療法士としての自分の考えと
非常に合致していたことも
大きな理由のひとつです。

POLESTAR Pilatesマットコースの特徴

このコースはこんな方に向いています：

・グループマット指導の基礎と応用を学びたい
・パーソナルトレーニングで
　マットピラティスを活用したい
・マットピラティスの理解を深めたい
・機能解剖に強い指導力の高い
　マットインストラクターを目指す

一般的なピラティス資格と異なり
機能解剖学の知識を深く活用した
指導スキルが身につくのが
最大の特徴です。

受講の流れ・期間

取得までの期間：1年以上

「1年以上？」と驚かれる方も
多いと思います。

正直、資格取得の条件は
他のピラティス資格と比べても
かなり厳しいです。

座学・実技の両方をしっかり学び
グループ指導の実技テストまで
クリアする必要があります。

ただしその分
取得後の指導力・信頼性は
他の資格と比べて
圧倒的に高いと感じています。

審査・試験の内容

資格取得には以下の審査があります：

【座学試験】
機能解剖学・ピラティスの原理原則
などの知識を問われます。

【実技審査】
・個人の実技スキルの審査
・グループ指導のテスト
　実際に複数の受講者に対して
　指導する場面を審査されます。

グループ指導のテストは
特に緊張しましたが
通過したときの達成感は
格別でした。

費用について

受講費用：約40〜50万円

決して安くはない金額ですが
これだけの内容と
世界的な認定資格であることを考えると
十分な価値があると感じています。

取得してみて実際に役立ったこと

取得後、すぐに実践で活かすことができました。

①パーソナルピラティス指導
個人向けのピラティスセッションを
提供できるようになりました。

②グループピラティス指導
複数人に対するグループレッスンも
開催できるようになりました。

③ゴルフとの組み合わせ
これが最も大きな収穫でした。

ピラティスとゴルフの親和性は
非常に高く

・股関節の安定性
・体幹の回旋
・肩甲骨の可動性

これらはピラティスで改善できる要素で
そのままゴルフのスイング改善に
直結します。

ゴルフフィジオトレーナーとしての
指導にピラティスを組み合わせることで
より質の高いサービスを
提供できるようになりました。

他のピラティス資格との違い

項目	POLESTAR	一般的な資格
機能解剖への深さ	◎	△
医療との親和性	◎	△
取得難易度	高い	普通
費用	高め	普通
信頼性・権威性	◎	△

こんな人におすすめ

✅ 医療・リハビリ分野の専門家
✅ 理学療法士・作業療法士・医師
✅ ゴルフ指導と組み合わせたい方
✅ 本格的なピラティス指導者を目指す方
✅ 科学的根拠に基づいた指導をしたい方

まとめ

項目	内容
資格名	POLESTAR Pilates認定マットインストラクター
主催団体	POLESTAR Pirates Japan
受講期間	1年以上
費用	約40〜50万円
審査内容	座学・実技・グループ指導テスト
おすすめ対象	医療専門職・本格的な指導者志望

費用も期間もかかりますが
それだけの価値がある資格です。

特に理学療法士や医療専門職の方には
自信を持っておすすめできます。

詳細はPOLESTAR Pirates Japan
公式サイトをご確認ください。
https://polestarjapan.org/

この記事を書いた人：まる
理学療法士
EAGPT認定ゴルフフィジオトレーナー
EAGPT認定ゴルフフィジオセラピスト
POLESTAR Pilates認定インストラクター（Mat）
PHI Pilates認定インストラクター（Reformer）
ゴルフ歴2年・ベストスコア81
Instagram：@kazato_maru